Zelfmassage bij Hooikoorts
Het hooikoorts seizoen is in volle gang. De lucht is bezwangerd van stuifmeelpollen, de droge wind, het zonnige weer en uitblijvende regen doen de rest. … Lees verder »
Tips
Reflexzonebehandeling bij irritatie littekens
Heb jij last van een ontsierend of irriterend litteken? Ook als de wond al lang geheeld is, kan een litteken irritatie veroorzaken. Een litteken is … Lees verder »
Vriendelijkheid en compassie veranderen de hersenen
“Een vriendelijk mens heeft de halve wereld”, zegt het spreekwoord. En ik denk dat het waar is. Ken je deze ook? “Wie goed doet, goed … Lees verder »
Vermoeidheid te lijf I
Een volle werkagenda, een levendig sociaal leven, we willen van alles en vooral niets missen. Vind je het gek dat je altijd moe bent? Om … Lees verder »
Vermoeidheid te lijf II
Weet je eigenlijk wat heeft jouw lichaam nodig heeft om de motor te laten draaien? Een volle werkagenda, een levendig sociaal leven, we willen van alles … Lees verder »
Overweeg je een hormoonspiraaltje?
Wie een hormoonspiraaltje draagt met het hormoon levonorgestrel moet even opletten. Heb je vaker last van stress, is je hartslag sneller, heb je last van … Lees verder »
Omgaan met pijn
Pijn hoort bij het leven, dat weten we. Maar als pijn je leven beheerst, wordt het een andere zaak. Dan willen we weg van de … Lees verder »
Coole tips voor de zomer
Tijdens deze tropische temperaturen drinken we en eten we het liefst koel. In de Chinese voedingsleer onderscheiden we verkoelend en verwarmend voedsel. Verkoelend voedsel is … Lees verder »
Lymfoedeem als gevolg van borstkanker
Reflex Lymfe Drainage (RLD) behandelt oedeem via de voetreflexen en is ontwikkeld door de Engelse Sally Kay. Veel vrouwen met borstkanker ontwikkelen lymfoedeem als gevolg van … Lees verder »