meer energie, meer veerkracht, minder pijn

Eet 30 planten per week

Dat groenten en fruit onontbeerlijk zijn voor een goede gezondheid dat weten we wel. Toch blijft het voor veel mensen moeilijk om voldoende groenten en … Lees verder »

Ziekte is levenskunst

Bij ziekte heeft het lichaam het zwaar. Het is hard aan het werk om de disbalans te overwinnen. Dat uit zich in pijn, ongemak, vermoeidheid. … Lees verder »

Blije damflora

Gefermenteerd voedsel maakt de darmflora blij. Door het eten van gefermenteerd voedsel neemt het aantal goede bacteriestammen snel toe. Tegelijkertijd met het darmmicrobioom verbetert ook … Lees verder »

Oefeningen bij Neuropathie

Gevoelsstoornissen treden op bij 30-60% van de mensen die chemotherapie ontvangen. Boosdoeners zijn  taxanen (paclitaxel and docetaxel), chemo met platinum (oxaliplatin, cisplatin, and carboplatin), vinca … Lees verder »